Длительность психологической помощи может быть разной: от разовой консультации до 10-15 встреч.

В этом случае речь идет о психологическом консультировании. Если существующие психологические проблемы требуют более длительной работы, психолог может порекомендовать вам пройти курс психотерапии (продолжительность краткосрочной психотерапии 15-30 сеансов, продолжительность длительной психотерапии — от 30 до нескольких сотен сеансов). Впрочем, среди профессионалов в области психологической и психотерапевтической помощи существуют разногласия в представлениях по этому поводу. Кто-то, регулярно встречаясь с клиентом в течение нескольких лет, считает, что занимается психологическим консультированием, кто-то единственную встречу называет психотерапией.